А вы знаете, как сделать свой желудок счастливым?!

А ещё на этой неделе они изучают основы диетотерапии при различных заболеваниях и возможности коррекции пищевого поведения.
Каждый из них ведет свой дневник питания, а по четвергам присылает его на проверку.

Для чего это нужно? Такая форма контроля позволяет отследить погрешности в рационе и скорректировать их. Ведение дневника также помогает становлению правильных пищевых привычек. Но главное помнить: в этом вопросе важно быть честным с самим собой. Только тогда дневник питания может принести реальную пользу вашему организму!